Magnesium Citrat Kapseln – Sunday Natural

Magnesium ist wichtig für unseren Körper und unterstützt zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Die Form Magnesiumcitrat wird von unserem Körper besonders gut aufgenommen und ist darüber hinaus sehr gut verträglich ist. Das Magnesium von Sunday Natural gefällt uns besonders gut, da es ohne Zusätze auskommt, basenbildend wirkt und selbstverständlich vegan ist.

Einnahme

Der Hersteller empfiehlt, über den Tag verteilt insgeamt drei Kapseln mit jeweils einem großen Glas Flüssigkeit einzunehmen. Eine Tablette beinhaltet 100 mg reines Magnesium.

Verpackung

Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmittelherstellern setzt das Unternehmen Sunday Natural auf Glasbehältnisse. So kommen auch diese Magnesiumtabletten in einem braunen Glasbehälter mit einem Schraubdeckel zu euch. Ein Glas beinhaltet 120 vegane Magnesiumtabletten.

Wie äußert sich Magnesiummangel?

Besonders in Stresssituationen kann der Magnesiumbedarf erhöht sein. Auch Sportler haben einen höheren Magnesiumbedarf. Außerdem können bestimmte Arzneimittel einen Magnesiummangel begünstigen. Typische Anzeichen für einen Magnesiummmangel können beispielsweise Muskelkrämpfe, Kraftlosigkeit, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen sowie Nacken- und Schulterverspannungen sein.

Wirkung

Magnesiumcitrat wird besonders schnell vom Körper aufgenommen, weist eine gute Bioverfügbarkeit auf und wird meist gut vetragen. Es unterstützt unter anderem:

• Den Erhalt gesunder Knochen und Zähne
• Die normale Funktion des Nervensystems
• Die Proteinsynthese
• Die Muskelfunktion
• Das elektrolytische Gleichgewicht
• Verringerung von Müdigkeit, Erschöpfung und Kopfschmerzen

Fazit

Wir waren auf der Suche nach einem reinen, veganen Magnesiumcitrat ohne unnötige Zusätze und mit guter Verträglichkeit – bei Sunday Natural sind wir fündig geworden. Wir nehmen das Magnesiumcitrat nun seit mehreren Wochen ein und können die gute Verträglichkeit und Wirksamkeit nur bestätigen. Darüber hinaus wirkt das Glas hochwertig und gefällt uns besser als die üblichen Plastikbehältnisse.